Snabbmat är ett av de största
no-nos jag känner till när det gäller kost. Jag ska verkligen inte säga att man
dör på fläcken om man äter snabbmat någon gång i månaden men faktum är att om
man ofta äter snabbmat kan det försämra allt från ens koncentrationsförmåga
till ens immunförsvar. Därför tycker i alla fall jag att det är något som gärna
ska undvikas, även om jag själv (ve och fasa!) faktiskt OCKSÅ äter skräp oftare
än vad jag borde. Do as I say, not as I do helt enkelt! ;)
Skräpmat säljer för att det smakar
gott och är billigt. Detta innebär att företagen oftast låter innehållet vara
lite sämre för att kunna köpa in maten för mindre pengar och så att de kan göra
vinsten maximal. För att kunna göra detta så gör många företag som så att de
blandar i smakförstärkare och diverse kemiska ämnen i maten för att den ska
smaka bättre än vad den egentligen gör. På så sätt kan de kompromissa kvalitén
hos maten och ändå få den att smaka gott.
Snabbmat innehåller helt förskjutna
proportioner av fett, kolhydrater och protein. Fett, socker och salt smakar
vansinnigt gott för oss människor och detta utnyttjas helt och hållet av
snabbmatsföretagen, vars främsta mål är att tjäna pengar. Därför innehåller
deras mat ofta stora mängder av det där som våra smaklökar älskar, men som inte
är så hälsosamt.
Imorgon tänkte jag dra en liten
genomgång på vad snabbmat egentligen innehåller och lägga till lite nyttigare (men inte nödvändigtvis äckligare) förslag.
Hörs imorgon cyberspace!
Puss och kram!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar